インスタでは日々のお弁当記録を載せています→@keicyon.megu つくれぽ ...

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カニ缶で*簡単トマトクリームパスタ

カニ缶を使って簡単に美味しいトマトクリームパスタが作れます♪生クリームはなくてもOK ...
材料: トマト缶、チキンコンソメキューブ、塩、にんにくみじん切り、カニ缶、生クリーム、冷凍庫 ...

簡単ランチに♡甘辛だれde豚丼

おひとりさまのランチに簡単な豚丼♪夏休みランチやパパの夜食、お弁当にも〜♪
材料: 豚肉、★みりん、★醤油、★砂糖

絶対褒められる☆自慢の塩唐揚げ

★話題入り★旦那が「唐揚げ屋やろう!」と本気で言っちゃうくらい自慢の美味しい塩唐揚げ ...
材料: 鶏もも肉(胸肉)、★にんにくすりおろし、★お酒、★ウェイパー、★砂糖、★塩、片栗粉

簡単あと一品☆オクラの胡麻和え

あと1品欲しいとき、簡単にできちゃいます。醤油は使わず優しいお味に〜♡
材料: オクラ、★すりごま、★砂糖、★白だし(麺つゆ)

絶品みそシリーズ2☆青唐辛子みそ

旬の青唐辛子で絶品甘味噌! 焼きおにぎりに、和え物に、焼き物に、ディップソースにと万 ...
材料: 青唐辛子、しょうがみじん切り、にんにくみじん切り、★みそ(合わせ味噌使用)、★砂糖、 ...

レモン香る♡たこの和風カルパッチョ

お酒にピッタリ。和風カルパッチョです。
材料: 刺身用タコ、★レモン汁、★オリーブオイル、★塩(あれば岩塩)、★醤油、★にんにくすり ...

隠し味が決め手♡オクラの梅おかか和え

隠し味で子供から大人も美味しく頂ける梅おかか和えになりますよ♡ 傷みにくいのでお弁当 ...
材料: オクラ、梅干し、かつお節、★はちみつ(蜂蜜梅の場合不要)、★麺つゆ

常備菜♡酢ゴボウ*お弁当にも*

簡単にできて保存がきくので作っておくとお弁当にもあと一品にも便利です*
材料: ごぼう、★すりごま、★醤油、★砂糖、★酢

旬のサンマで♡簡単甘露煮

旬のサンマを使って簡単な甘露煮を作ってみませんか♡骨まで柔かくカルシウムも摂取できま ...
材料: サンマ、生姜、★酒、★みりん、★醤油、★砂糖、★水、お好みでネギやミョウガなど