夫と子供たちと暮らす料理苦手ママです。フルタイム勤務&平日はワンオペメイン。よく ...

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ひき肉入り★おかずになるニラ玉

オズワルド伊東さんが番組で作っていらしたご実家のメニューを少しアレンジ★おかずにもな ...
材料: 豚ひき肉、ニラ、長ネギ、卵、ごま油、★アジシオ、★胡椒、★いりごま、水、醤油

てりてり♡アスパラの肉巻き

固くなりがちなアスパラを先に焼くことで柔らかく☆生姜にんにく入りのタレがよく絡みます ...
材料: アスパラガス、豚バラ薄切り肉、オリーブオイル、塩(アスパラ焼き用)、醤油、みりん、に ...

超簡単★白菜と豚バラの白だし煮

調味料1つ、煮るだけでご飯が進む美味しいおかず☆
材料: 白菜、豚バラ薄切り肉、水、白だし

子供も大好き!鶏むねで☆BBQチキン

鶏むね肉で節約美味しいおかず☆お弁当にも!
材料: 鶏胸肉、アスパラガス、★酒、★醤油、★砂糖、片栗粉、オリーブオイル、ケチャップ、中濃 ...

豚バラとズッキーニのオイスター炒め

ズッキーニと豚バラですぐできるおかず♪
材料: ズッキーニ、豚バラ肉薄切り、ごま油、鶏がらスープの素、オイスターソース、醤油

豚バラとブロッコリーのスタミナ炒め

ブロッコリーでメインおかず☆
材料: 豚バラ薄切り肉、ブロッコリー、ごま油、にんにくチューブ、生姜チューブ、酒、みりん、醤 ...

豚バラとオクラのしそ炒め

簡単にできてさっぱり美味しい☆
材料: 豚バラ薄切り肉、オクラ、大葉、酒、みりん、醤油

簡単ボリューミー!厚揚げの肉巻き照り焼き

厚揚げと豚バラでがっつりボリューミーおかず☆
材料: 厚揚げ、豚バラ薄切り肉、醤油、酒、みりん、白ごま、しそ、にんにくチューブ、しょうがチ ...

子供大好き♡鶏むね肉のチーズピカタ

安い鶏むね肉でもふっくらジューシーなピカタに♪ 味しっかり目なのでお弁当にも!
材料: 鶏むね肉、●酒、●塩胡椒、小麦粉、★卵、★粉チーズ、★青のり、オリーブオイル、ケチャ ...

簡単★鶏モモとセロリの葉のさっぱり塩炒め

持て余しがちな葉つきセロリを使って簡単にメインの一品を♡
材料: 鶏モモ肉、葉つきセロリ、塩、ブラックペッパー
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