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簡単!あつあつキムチスープ♡

♡2013.10.10 話題入り感謝〜♡ ヘルシー女子向けスープ♫男性にも好評です♡
材料: 卵、市販のキムチ、水、醤油、鶏ガラスープの素(顆粒)、ごま油

秋ヘルシー☆『梨と人参のパウンドケーキ』

すりおろし人参で食物繊維たっぷり♡ 梨の甘みと人参の相性が抜群です(^O^)/
材料: 人参(すりおろし)、卵、砂糖、サラダ油、薄力粉、ベーキングパウダー、シナモンパウダー ...

ミキサーで超簡単!豆乳ガスパチョ♡

THE•食べるサラダ!!
材料: ★セロリ、★トマト、★赤パプリカ、★無調整豆乳、塩、オリーブオイル、黒コショウ

余り食材で簡単!豆乳グラタン♡

余ってる食材でグラタン作っちゃいましょ♡
材料: パッケリ(ショートパスタ)、ウィンナー、なす、バター、無調整豆乳、小麦粉、とろけるス ...