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わたなべてむ
のキッチン
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4歳のママ。シンプル調味料で簡単に∩^ω^∩だんだん食わず嫌いが多くなってきた子
...
4歳のママ。シンプル調味料で簡単に∩^ω^∩
だんだん食わず嫌いが多くなってきた子供へ、作って食べたものは忘れないようにレシピ記録始めました。
普段からあまり作りおきはしないので、簡単にすぐ出来るものが多いです。
基本薄味、基本の調味料は減塩多めです。
閲覧・つくれぽありがとうございます(*_ _)
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いんげんの白和え風
あと一品に簡単小鉢。幼児にも。
材料: 豆腐、いんげん、☆白だし、☆すりごま、☆マヨネーズ、塩(茹でる用)
水菜とベーコンのはんぺんバーグ
全部混ぜたらあとは焼くだけの簡単幼児食。 豆腐入りでふわっと仕上がります。
材料: はんぺん、豆腐、ベーコン、水菜、とろけるチーズ、片栗粉、油
小松菜とベーコンのうどんお焼き
簡単ランチ、冷凍ストックにも。 離乳食後期~幼児、手掴み食べの練習にも。
材料: うどん、ベーコン、とろけるチーズ、小松菜、卵、片栗粉、小麦粉、塩、油
竹輪ときゅうりのつゆマヨ和え
簡単なのであと一品に。子供もパクパク幼児食にも。
材料: きゅうり、ちくわ、めんつゆ(4倍)、マヨネーズ、無糖ヨーグルト、すり胡麻
幼児向け 簡単肉じゃが
10分もあれば完成。
材料: じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、挽き肉、酒、めんつゆ(4倍)、砂糖、お水
新じゃがと小松菜の塩炒め
幼児向けに親子で簡単取り分けに。 塩とレモンでさっぱりと。
材料: じゃがいも、小松菜、豚肉、塩、胡椒、レモン汁、油
新じゃがと水菜のホットサラダ
幼児向けに親子で簡単取り分け。 味付けシンプル、5分でできます。
材料: じゃがいも、ベーコン、水菜、油、塩コショウ
さつまいもの甘辛炒め
幼児向けに甘めなので子供もぱくぱく、ご飯にも合います。
材料: さつまいも、ちくわ、いんげん、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、ごま、油
茄子と厚揚げのミルクカレー
牛乳でまろやかに、幼児向けに食べやすくしました。 野菜も沢山とれるし大人も美味しく頂
...
材料: 厚揚げ、茄子、蓮根水煮、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、挽肉、カレールー、水、牛乳、油
納豆チーズの揚餃子
10分もあれば即出来る!納豆大好き幼児に簡単メニュー。 大人用も簡単!おつまみにも是
...
材料: 納豆、キャンディチーズ、紅生姜(大人用)、餃子の皮、揚げ油
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