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手ごねでハンバーガーバンズ
ハンバーガーバンズもおうちで作れるよ！
手ごねで作ると、もっちりしっとり、食べ応え抜
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材料：
強力粉、薄力粉、砂糖、イースト、塩、バター、白ゴマ、水、牛合い挽き肉、塩、にんにく
サロンヒーターとダッチオーブンで石焼料理
カナダ産のお手頃価格の肩ロース肉。ガス台で焼くと、塩麹してても硬い時があるけど、石焼
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材料：
豚肩ロース塊り肉、塩麹、茄子、ピーマン、じゃがいも、玉ねぎ
材料費およそ300円で絶品シュウマイ。
ひき肉小バック200円。玉ねぎ半分で20円、もやし19円、焼売の皮98円、調味料はあ
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材料：
玉ねぎ、もやし、塩、片栗粉、ひき肉、鶏がらスープの素、オイスターソース、醤油、ごま油
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おうちで辛旨スパイスカレー
最近はやりのスパイスカレー。市販のルーでは作れないこれをギャバンのカレースパイスで作
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材料：
玉ねぎ、ニンニク、生姜、カシューナッツ、トマト缶、丸鶏、ギャバンカレースパイス、オリ
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お庭でバーベキュー！
ソロキャン、ヒロシのサイトを見て、ファイヤースターターを使って火を育てていくことを教
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材料：
豚肩ロース、鶏胸肉、鮭、大根、ニンジン、ジャガイモ、渡蟹、里芋、サツマイモ、薄力粉、
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