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きのこたっぷりお蕎麦鍋
ムチンをとって、身体に抵抗力をつけましょう！風邪に負けない素敵な身体！なめこ先生入り
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材料：
蕎麦出汁、鳥もも肉、なめこ、椎茸、榎茸、豆腐、京揚げ、菊菜、白菜、和蕎麦、山芋、青ネ
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東南アジア風あんかけ豆腐
はたして、ベトナムに白菜はあるのか？ミャンマーに豆腐はあるのか？私は知らないのです。
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材料：
○サラダ油、○白菜、○奴ねぎの白いところ、○生姜、△水、△ベトナムフォースープ顆粒o
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