関東出身、兵庫在住の主婦です。旦那と小4と小1の息子2人の4人暮らし☆管理栄養士 ...

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人参のカレーきんぴら

人参とちくわだけで、簡単に美味しく食べやすい一品が出来ます。
材料: 人参、ちくわ、醤油、みりん、カレー粉、オリーブ油

おかひじきのツナ辛子マヨ醤油

シャキシャキで大好きなおかひじき。なかなかお目にかかれませんが、たまに手にはいるとい ...
材料: おかひじき、ツナ缶(マグロ油漬け)、マヨネーズ、醤油、辛子、塩こしょう