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野菜たっぷり！すぐ出来る簡単チヂミ
あと一品！野菜たっぷりの副菜が欲しい時、簡単にすぐ出来ます。2021.2.16に話題
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材料：
玉ねぎ、にんじん、ニラ、薄力粉、片栗粉、水、塩、鶏ガラスープの素、ごま油（焼く時）、
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フライパン１つ！中華麺で焼きナポリタン
袋入り中華麺（ちゃんぽん麺）を使えば、サッとナポリタンの完成。パリパリしたところも◎
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材料：
中華麺（ちゃんぽん麺、焼きそば麺）、ウインナー、人参、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、コン
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ゴマたっぷり！簡単じゃがいものきんぴら
ストック野菜、じゃがいも&にんじんで簡単な一品。10分程度で出来上がり。ゴマが香ばし
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材料：
じゃがいも、にんじん、みりん、醤油、白だし、ごま油、白ごま、三つ葉
昼食＆弁当にも◎初心者にも簡単な皿うどん
『マルタイ皿うどん』があれば誰でも作れます！熱々をすぐ食べても良し！子どものお昼ご飯
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材料：
マルタイ皿うどん、豚コマ、人参、キャベツ、玉ねぎ、モヤシ、シメジ、小松菜、シーフード
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フライパン１つ！時短！20分でビビンバ！
時短！フライパン１つを洗わずに使い回します！包丁も使わず、手早く作ります。腹ぺこで、
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材料：
◎もやし、◎人参、◎ニラ、◎ごま油、◎塩、◎醤油、◎炒りごま、★豚コマ、★ごま油、★
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