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伽羅亭
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健康を損なってから食事の大切さを痛感しています。2006年からマクロビオティクス
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健康を損なってから食事の大切さを痛感しています。
2006年からマクロビオティクスと出会って健康状態も改善してきました。
あたしは市販のものを信用してません。
好きなものを好きなだけ食べて太っていく人生も幸せだと思いますけど、あと5キロ落としたいので食事療法を4カ月やってみることにしました。
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鮭中骨缶とフキの焚いたん
フキの水煮を見つけたので少し時期がずれましたが、鮭の中骨缶と一緒に煮こみました。
材料： フキ、油揚げ、鮭中骨缶、麺つゆ(3倍濃縮)、お湯、ごま油(仕上げ用)、おろし生姜チュ
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