なるべくオーガニックなものを使うこと、なるべく添加物を排除すること、なるべく簡単 ...

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vegan,グルテンフリーりんごのケーキ

卵も乳製品も大豆も使わないグルテンフリーなりんごケーキ。vegan、ベジタリアン対応 ...
材料: 米粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、シナモン、カルダモン(あれば)、ナツメ ...

簡単そば粉の蒸しパン[大豆不使用]

そば粉、大好きだけどあまりがち、、そんな時はふんわり蒸しパンにしよう!
材料: ★そば粉、★もちあわ粉(米粉で代用可能)、★ベーキングパウダー、☆炭酸水、☆砂糖、☆ ...

材料3つ☆余ったカボチャの皮で一口おやつ

カボチャの皮は捨てずに再利用。ほんのり甘いカボチャ味にほっこり
材料: 余ったカボチャの皮、レーズン、きなこ

[簡単]混ぜるだけココナッツミルクジャム

材料を全て混ぜるだけ!ココナッツミルクのふんわり優しい甘さと香りに癒されます♡甘味は ...
材料: ココナッツミルク、豆乳、みりん(又は液体甘味料)、米粉

野菜のオリーブオイルと塩麹和え

あともう一品にもササッとできます!残り野菜の消費にも。蒸し焼きにして塩麹とオリーブオ ...
材料: ◆好きな野菜2〜3種類、オリーブオイル、塩麹

超簡単なのに本格的。甘酒のドレッシング

甘じょっぱさが後を引く!野菜がモリモリ食べられる!そうめんやうどんに絡めても美味しい ...
材料: 甘酒(原液)、しょうゆ、オリーブオイル又は菜種油、玉ねぎ(中)、塩、にんにくすりおろ ...

カブとキャベツのお粥

胃腸に優しいカブとキャベツを使った野菜の甘みたっぷりのお粥で疲れた胃をいたわろう!七 ...
材料: 炊いたご飯、水、カブ、キャベツの葉

お餅の消費大作戦!バナナ餅

普通のお餅レシピに飽きたらぜひ。甘くてほっこりスイーツをどうぞ♡
材料: 切り餅、完熟バナナ、(お好みで)きなこ、(お好みで)メープルなどの甘味、(お好みで) ...

[簡単]長芋とそば粉のフワフワおやき

材料は2つ!そば粉と長芋には疲労回復効果や体を温める効果がありますー。ふわっふわおや ...
材料: 長芋、そば粉、ごま油(炒め用)

切り干し大根と人参のバルサミコ和え

切って和えるだけ。切り干し大根の歯ごたえとバルサミコの酸味に箸が止まらいっ
材料: 切り干し大根、にんじん、★バルサミコ酢、★しょうゆ、★くるみ(手で軽く砕く)、★オリ ...
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