簡単♪桜海老と切り干し大根の炊き込み御飯
彩りが春らしい簡単で美味しい炊き込みご飯のご紹介です。桜海老の香りが食欲そそります。
材料：
白米、だしの素、酒（料理酒）、塩、水（定量より多い分）、昆布、桜海老、切干大根、青海
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我が家の鶏マヨ（新玉和え）
2014'4月、クックパッド新作賞ありがとうございます♪大好きな鶏マヨを野菜不足にな
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材料：
鶏むね肉、にんにく醤油、片栗粉、サラダ油(揚げ油)、マヨネーズ、ケチャップ、レモン汁
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簡単うまうま♪魚介とトマトの煮込みスープ
寒い時期にピッタリの魚介とトマトの旨みたっぷりスープです。玉葱炒めて後は煮込むだけの
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材料：
牡蠣(加熱用)、ミニイカ、（スルメイカでも可能）、カジキマグロ、ブロッコリー（冷凍）
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簡単・安い・早い！白菜＆大根のマーボ♪
旬の大根と白菜を使った手早く出来て、材料費もお安い食欲そそる一品です。この時期、我が
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材料：
白菜の葉、大根、えのき、ねぎ（白い部分薄く輪切り）、サラダ油(炒め用)、マーボの素、
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簡単煮込むだけ♪大根と鯖の生姜味噌煮込み
旬の大根を使った簡単煮込み料理♪生姜も入れて寒い冬にはピッタリのお勧め料理です。
材料：
大根（大）、竹輪、鯖缶、いんげん(冷凍)、水、だしの素(顆粒)、醤油、みりん、合わせ
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野沢菜の麺つゆガーリックパスタ♪
自家製野沢菜を消費すべく、パスタ仕様にしました。ガーリックがきいた美味しい一品です。
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材料：
パスタ、野沢菜、白ゴマ、スライスベーコン、卵Mサイズ、サラダ油(炒め用)、麺つゆ(2
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白菜の甘みたっぷり♪豆乳味噌スープ
旬の白菜を使った身体に優しい豆乳味噌スープです。材料を入れて煮るだけの簡単・時短料理
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材料：
白菜の葉、牡蠣、スライスベーコン、水、コンソメ顆粒、味噌、豆乳、乾燥パセリ・ブラック
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イカとブロ（青菜）の生姜＆麺つゆ炒め♪
寒い冬の時期に生姜を使った身体が温まる簡単レシピ♪太りやすい冬にヘルシーな食材で手早
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材料：
イカ、普通のイカの場合、ブロッコリー（茹でた物）、マーガリン、塩コショウ、めんつゆ(
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