簡単・早い♪青菜と厚揚げのオイスター炒め
後一品と言う時に簡単スピード調理♪切って炒めるだけで、材料も少なく、栄養バランスも良
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材料:
青菜(今回はかき菜)、厚揚げ、しめじ、塩コショウ、サラダ油(炒め用)、オイスターソー
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もっちり簡単大根餅♪桜海老&ベーコン編
旬の大根を使った卸してフライパンで焼くだけの美味しい一品です。お茶のお供、お子様のお
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材料:
大根(直径10cm×長さ40cm)、片栗粉、塩、桜海老、ベーコンスライス、細ねぎ(長
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簡単♪フライパンで作る甘すぎない伊達巻
オーブンが無い方、初心者の方にもお勧めの甘すぎない、出汁が美味しい、混ぜてフライパン
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材料:
卵(Lサイズ)、はんぺん、だし汁、砂糖、みりん、醤油、サラダ油(蒸し焼き用)
熱々♪牡蠣のみぞれ鍋
美味しい牡蠣のシーズン到来♪牡蠣を入れるだけの簡単鍋をご紹介します。大根おろしがいい
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材料:
牡蠣(加熱用)、白菜(葉)、人参、えのきだけ、しめじ、水菜、木綿豆腐、糸こんにゃく、
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簡単!麺つゆで絶品 牡蠣の炊き込みご飯♪
旬の牡蠣を使った絶品炊き込みご飯♪麺つゆを使った簡単調理法です。
材料:
冷凍牡蠣(2Lサイズ)、(加熱用牡蠣でも可能)、白米、麺つゆ(2倍濃縮)、水、青のり
チキンと野菜のトマトチーズ焼き♪
簡単で大人から子供まで喜ばれるチキンのチーズ焼きです。特別な調味料も要りませんし、彩
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材料:
鶏もも肉、ブロッコリー、人参、ジャガイモ、カリフラワー、しめじ、サラダ油、醤油、にん
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レンジで簡単♪コロコロポテトの明太サラダ
これからのパーティーシーズンに簡単で美味しく、見た目も華やかなポテト明太サラダのご紹
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材料:
じゃが芋、ブロッコリー、ゆで卵、明太子、マヨネーズ、胡椒
豪華で簡単♪絶品舌平目のムニエル
これからのパーティシーズンや家族のお祝い事に見栄え良く、簡単でリッチな気分が味わえる
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材料:
舌平目(剥き身)、ハーブソルト、コショウ、薄力粉、パン粉(衣用)、バター(マーガリン
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