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ごぼうたっぷり甘辛チキン
甘めの味ですが、ご飯がすすむおかずです♪
野菜が苦手な息子もこれならモリモリ食べるん
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材料：
鶏もも肉、ごぼう、ピーマン、人参、片栗粉、塩コショウ、酒、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆
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大豆のキーマカレー風
トーストにのせたり、ホットサンドの具にしたり、餃子の皮に挟んで揚げたり・・・。
い
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材料：
大豆（水煮）、鶏ミンチ、ピーマン、人参、玉ねぎ、にんにく、しょうが、☆トマトジュース
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そうめんのジャージャー麺風
そうめんで作ったジャージャー麺です。
旦那も子供も大喜びするメニューです♪
材料：
そうめん、豚ミンチ、たけのこ（粗みじん）、人参（粗みじん）、☆にんにく（みじん切り）
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ピーマンとちくわのツナそぼろ煮
ピーマンが苦手なお子様もこれなら食べられるかも・・・。うちの子もこれでピーマンが食べ
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材料：
ピーマン、ちくわ、ツナ缶、☆だし汁、☆砂糖、☆しょう油、☆酒、サラダ油、白ゴマ
