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調理時間1分！アレンジ自在♪トマトごはん
トマト1個をどーんと入れた炊き込みご飯はアレンジ自在♪調理時間は1分！簡単ですので是
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材料：
米、トマト（大きめ）、オリーブオイル、塩、にんにくすりおろし、粗挽き黒コショウ
簡単＆ヘルシー♪お豆腐カプレーゼ
夏にピッタリのさっぱりメニューです。おつまみや前菜に！一晩塩で〆たお豆腐はクリーミー
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材料：
お豆腐（絹ごし、木綿どちらでも）、塩、トマト、バジル、オリーブオイル、粗挽き黒コショ
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