スパゲティーサンド
ビーガン・ミートソースのパスタ（レシピID :1144022）の残りとフランスパンの
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材料：
パスタの余り、フランスパン、バター（大豆バター等）、パルメザンチーズ（なくていいよ）
ビーガン ボロネーゼ風アラビアータ
お肉のを食べた時みたいに食べ応えのあるトマトソースのパスタって感じで、お腹いっぱいに
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材料：
ホールウィートスパゲティー、レンズ豆（ゆでてあるもの）、にんにく、オリーブ油、マッシ
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チョコサブレ
チョコサブレ♪ 胡桃も入れちゃう？ 粗目さとうもつけちゃう？ プレーンでもおいしい♪
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材料：
★小麦粉（All Purpose Unbleached）、★ココアパウダー（無糖）、
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普通の鳥のから揚げ メモ帳
大根おろしスパゲティー３と合います。 でも、普通のから揚げなので別にどってことないで
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材料：
鳥もも肉骨付き（ドラムスティック）、塩・白コショウ、★おろししょうが、★おろしにんに
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大根おろしスパゲティー３
干し椎茸ってやっぱり旨みたっぷりだよねぇ。でも、おいしいあまい大根は必須アイテム。鳥
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材料：
スパゲティー、干ししいたけ、オリーブオイル、塩、酒か白ワイン、おいしい大根、無添加こ
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ベジタリアンバーガー トライアル中
まだやわらかすぎるし、ツナギも微妙だけど、でもめっちゃうまい！ 黒豆茶の出がらし豆と
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材料：
おから（やや新鮮なもの）、黒豆茶の出がらし、おろし人参、おろし玉ねぎ、オートミール(
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