飲食が本当に大好きで、B級~高級店までかなり行ってきました^^(食べることはもち ...

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簡単!ささみとニラのごまサラダ

ニラとごまの風味が良いささみのサラダです。柚子胡椒が良いアクセントになっています。
材料: ささみ、きゅうり、ニラ、☆ごま、☆柚子胡椒、☆ポン酢、☆マヨネーズ、☆ごま油

簡単!チキンサラダのトマト詰め

簡単だけどおもてなしにも向くトマト詰めサラダです。
材料: トマト、ささみ、◎きゅうり、◎玉ねぎ、◎キャベツ、☆マヨネーズ、☆醤油、☆オリーブオ ...

ホタルイカとそら豆のサラダ

バルサミコ酢と味噌で洋風なホタルイカのサラダです。
材料: ホタルイカ、そら豆、パプリカ、玉ねぎ、☆醤油、☆みりん、☆味噌、☆バルサミコ酢、☆オ ...

簡単!キャベツとアボカドのサラダ

しゃきしゃきとした食感が美味しいキャベツとアボカドのサラダです。
材料: キャベツ、アボカド、生ハム、プチトマト、◎オリーブオイル、◎レモン汁、◎マヨネーズ、 ...

簡単!紫キャベツとツナのサラダ

余った紫キャベツで簡単美味しいサラダ
材料: 紫キャベツ、◎ごま、◎ごま油、◎酢、◎砂糖、◎塩、ツナ缶

アボカド・マグロ・チーズのイタリアサラダ

相性抜群のアボカド・チーズ・マグロを使った和え物です。
材料: マグロ、アボカド、モッツァレラチーズ、レモン汁、★オリーブオイル、★しょうゆ、★黒こ ...