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ゆうそう母ちゃん
のキッチン
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冷蔵庫の残り物をアレンジするのにハマってます(^^ゞ 家族の健康維持と食費の節約
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冷蔵庫の残り物をアレンジするのにハマってます(^^ゞ
家族の健康維持と食費の節約にはげみます(笑)
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豚肉の大葉巻き
揚げたてが最高に美味しいです☆
材料: 豚肉、大葉、卵、小麦粉、顆粒だしの素、サラダ油
いかフリッター
お酒のおつまみにも♪
材料: いか、小麦粉、塩コショウ、マヨネーズ、卵
鶏肉とキャベツのバター醤油炒め
調味料は2つだけ♪
材料: 鶏もも肉、キャベツ、バター、醤油
ツナと大根の淡雪和風パスタ
大根おろしであっさりパスタ♪
材料: パスタ、大根、ツナ缶、☆しょうゆ、☆顆粒だしの素、パセリ
ハムカツ
子供達に大好評♪
材料: ロースハム、☆卵、☆小麦粉、ケチャップ、とんかつソース、サラダ油
エビマヨ
揚げ焼きにすることで少しでもカロリーオフを目指しました
材料: エビ、☆とんかつソース、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、片栗粉、キャベツ(付け合わせ)、
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レンジで簡単♪ 切り干し大根煮
レンジで時短料理♪
材料: 切り干し大根、☆昆布つゆ、☆砂糖、☆みりん、☆料理酒
しいたけ昆布ごはん
市販のしいたけ昆布の佃煮をごはんに混ぜただけ〜♪
材料: しいたけ昆布、ごはん
焼き鳥(ネギマ風)煮込み
タレと長ネギを混ぜ合わせて煮詰めるだけ♪
材料: 鶏モモ肉、長ネギ、☆昆布つゆ(だししょうゆ)、☆みりん、☆砂糖
豚肉とほうれん草のお好み焼き風
子供にも大人気の1品です♪
材料: 豚モモ肉切り落とし、ピザ用チーズ、ほうれん草、塩コショウ、卵、薄力粉
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