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ゆうそう母ちゃん
のキッチン
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冷蔵庫の残り物をアレンジするのにハマってます(^^ゞ 家族の健康維持と食費の節約
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冷蔵庫の残り物をアレンジするのにハマってます(^^ゞ
家族の健康維持と食費の節約にはげみます(笑)
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鶏モモ肉のレモンしょうゆ和え
・トースターで焼くので余分な油が落ちてカロリーオフな料理です。
材料: 鶏モモ肉、☆だし醤油、☆ポッカレモン、☆ゆず胡椒(なくてもOK)、☆長ネギ(小口切り
...
鶏むね肉の大葉ピカタ
むね肉ふっくら〜大葉の香りが爽やかな1品です☆
材料: 鶏むね肉、☆大葉、☆卵、☆めんつゆ、☆塩コショウ、☆薄力粉
ミックスサラダを使った塩昆布サラダ
市販のミックスサラダと塩昆布を和えるだけ♪
材料: 市販のミックスサラダ、塩昆布、ごま油
簡単ピザパン
朝食にもってこいの1品です♪
材料: ピーマン、ロースハム、とろけるチーズ、☆ソース(濃さはお好みで)、☆ケチャップ、食パ
...
豚肉のスタミナ甘みそ炒め
・甘めの味付けなので子供達に大人気♪ ・食欲旺盛な男子のお弁当にも♪
材料: 豚肉、○みそ、○砂糖、○みりん、○料理酒、○にんにく(チューブ)、玉ねぎ、サラダ油、
...
タラマヨパスタ
茹でたパスタと調味料を混ぜるだけなので簡単です
材料: パスタ(お好みの太さ)、○たらこ、○オリーブ油、○マヨネーズ
超簡単♪塩パン
食パンを焼いて塩をふるだけ♪
材料: 食パン(何枚切りでもOK)、塩、バター
ゴーヤと豚肉のだし醤油炒め
だし醤油の味が決め手です
材料: 豚肉、しめじ、ゴーヤ、ハーブソルト、だし醤油
水炊きの残りからの〜リメイク中華丼♪
水炊きの具材とだし汁が残ったら翌日にリメイクしましょ♪
材料: 水炊きの残り(具材+だし汁)、追加具材(お好みの具材)、ウェイパァー、水解き片栗粉
鶏モモ肉のバジルソルト焼き(レモン風味)
トースターで焼くだけ☆
材料: 鶏モモ肉、バジルソルト(クレージーソルト)、レモン汁(ポッカレモン)
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