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妊婦つわり時に★簡単もやしスープ

生姜が効いた身体ポカポカスープです。薄味めです。もやしがナムルのようになります☆
材料: 水、もやし、○生姜(チューブでも粉末でも)、○醤油、○鶏ガラスープの素、○オイスター ...

オムライス!バッチリ味ケチャップライス★

やっぱり炊いたお米から作った方が美味しい♩ もちろん冷やご飯からでも◎チンしてから作 ...
材料: お米、鶏肉(またはウィンナー)、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、バター(マ ...

山芋お好み焼き★離乳食後期〜取り分け可♩

山芋入りのふわとろお好み焼きを是非食べてみて♩だしの素未使用、離乳食後期、生後9ヶ月 ...
材料: 薄切り豚肉(焼く時に塩少々)、◆山芋(すりおろす)、◆薄力粉、◆水、◆卵、◆キャベツ ...

唐揚げにぴったり♩お酢の万能ネギダレ

酸っぱいネギダレが美味しい! 焼いたお肉やお魚と一緒に食べてみて下さい★
材料: 長ネギ、醤油、酒、砂糖、レモン汁、酢、ごま油、鶏がらスープの素、(鶏がらの代わりに素 ...

簡単♩小麦粉でふわふわパンケーキ

パンケーキミックスがなくても、お家で本格的なパンケーキが作れます。砂糖分量少なめにし ...
材料: 小麦粉(薄力粉でも◯)、牛乳、砂糖、ベーキングパウダー、卵

簡単★ブロッコリーと海老グラタン

ホワイトソース失敗なし♩美味しい自家製グラタンです。
材料: 海老(鶏肉も◎、バター、玉ねぎ、ブロッコリー、マカロニ、牛乳、薄力粉、コンソメキュー ...

本格的なのに簡単♩黄金チャーハン

残り具材なら何でもOK! 美味しいランチをパパッと作りましょう☆
材料: 温かいご飯、ベーコン(焼豚など)、人参(粗めのみじんぎり)、ごま油、塩コショウ、長ネ ...

茹でずに絶品ラザニア!もちもち美味しい♡

乾燥ラザニアシートで茹でずに出来る! もちもち美味しい♡ ホームパーティーに最適です ...
材料: 合挽き肉(豚ひき肉も美味しい♩)、にんにく、玉ねぎ、セロリ、ブナシメジ、オリーブオイ ...

ふんわり大満足!美味しいハンバーグ★

すぐ出来る本格ハンバーグです♩甘酸っぱいソースがマッチ!
材料: 合挽肉、卵、パン粉、玉ねぎ(みじん切り)、塩コショウ、赤ワイン(またはお酒)、ケチャ ...

酵素玄米★まぐろ豆腐アボカド☆明太マヨ丼

野菜たっぷりヘルシーご飯。 水切り木綿豆腐でカサ増し!さらに酵素玄米で痩せ体質になろ ...
材料: マグロ(一口サイズにきる)、■醤油、■みりん、アボカド(一口サイズにきる)、ブロッコ ...
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