万年ダイエッター♪お肉が苦手なので、お肉のつくれぽは家族の感想です^_^;発酵食 ...

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ブルーベリーサワードリンク

夏ぴったりのすっきりドリンク♪ はちみつで作ったのを食前酢として飲んでます♪
材料: 冷凍ブルーベリー、☆黒砂糖又は氷砂糖の場合、☆はちみつの場合、米酢(穀物酢)

私の元気の源♪

毎朝快腸です♡
材料: 充実野菜 緑黄色野菜ミックス、豆乳、オリーブオイル

酒粕で簡単おいしい甘酒♡

寒い冬はおいしい酒粕で作った甘酒で温まりましょ♪
材料: 酒粕、砂糖、塩、水、おろししょうが

大人のティーソーダ

たまには大人気分で♪
材料: 紅茶ティーバッグ、熱湯、三ツ矢サイダー、ウイスキー、氷