つくってはたべ、つくってはたべる。そんな毎日。 家庭菜園しています。子供達とキッ ...

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我が家の焼きおにぎり キャンプ飯

子供たちだーいすきな我が家の定番焼きおにぎり バーベキューやキャンプにも!
材料: 炊きたてご飯、鰹節、醤油、顆粒だし、みりん、とろけるチーズ

BBQにかかせない我が家のサルサソース

あっさりソースでお肉がぺろりといくらでも食べられちゃう我が家のサルサソース キャンプ ...
材料: トマト、玉ねぎ、パセリ、●塩、●レモン汁、●味付け塩胡椒、お好みで

スキレットでビビンパ◆キャンプ飯◆

日常もキャンプもスキレットでビビンパ ŧ‹"ŧ‹"(≧ч≦)ŧ‹"ŧ‹" お肉、ナム ...
材料: 御飯、●もやし、●塩胡椒、●ごま油、●ダシダ、◎ほうれん草、◎白ごま、◎醤油、◎ごま ...

◆コリアン飯◆チーズタッカルビ

新大久保、韓国、キムチ大好き♪ 話題のダッカルビはお店よりお家でゆっくりワイワイ向き ...
材料: 鳥もも肉、じゃがいも、かぼちゃ、玉ねぎ、キャベツ、コチュジャン、砂糖、ダシダ、酒、に ...

炊飯器で簡単カオマンガイ -南海鶏飯-

家族みんな大好きなカオマンガイ いつか本場で食べてみたいな。 メスティンや飯盒で キ ...
材料: 鶏もも肉、塩、お酒、白米、玄米、生姜、にんにく、鷹の爪、ナンプラー、酢、オイスターソ ...

焼豚から魯肉飯 ◆キャンプ飯◆

焼豚のお肉とタレを再利用して、あっとゆうまに台湾の屋台の味、魯肉飯ができあがり
材料: 筍、椎茸、焼豚、ゆで卵、オイスターソース、フライドオニオン

はやとうりの浅漬け 塩昆布

はやとうりが、クセがないので 好みの味につけることができてお気に入り!
材料: はやとうり、塩昆布、柚子の皮、鷹の爪

里芋と鶏肉のこっくり味噌味煮物

甘めの味噌あじが里芋と よくあう~(*´3゚).+  生姜もほんのり香ります さめて ...
材料: 鶏もも肉、ごぼう、さといも、人参、椎茸、蒟蒻、いんげん、だし汁、みそ、砂糖、醤油、し ...

むくみ 下半身痩せに小豆茶

あずき茶には ポリフェノール、利尿作用 シミが消える、冷え防止、便秘解消 たくさん効 ...
材料: 小豆

炭水化物ぬき◆塩豚の炙りプレート

炭水化物なし、 油なし、 お腹満腹の 豚肉メニュー
材料: 豚かたまり肉、塩、えりんぎ、レタス、粗挽きマスタード
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