健脳&育脳レシピを研究中です♪マクロビ、ローフード、アーユルヴェーダ・・、様々な ...

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大豆のお肉でヘルシーチキンサンドイッチ

美味しくって手がとまらない~子供も大好きな味です。簡単に大豆の栄養がしっかりとれるお ...
材料: タイズラボ 大豆のお肉 フィレタイプ、柑橘系果汁(橙やかぼすがおすすめ)、黒胡椒、オ ...

イーストでキャロブ×黒胡麻チョコケーキ

卵・ベーキングパウダーを使わず どんどん食べて!と家族みんなにすすめたくなるヘルシー ...
材料: 黒糖(粉末)、蜂蜜、りんごジュース、水、準強力粉(リスドォル)、全粒粉(スーパーファ ...

スマイルパン!家族みんなのブレインパン

ブレインフーズ・クルクミン摂取の為のふんわりお食事パン。子供も大人も食べやすい優しい ...
材料: 強力粉、全粒粉、きな粉、ターメリック、天然塩、てんさい糖かきび砂糖、インスタントドラ ...

ライ麦100%パン☆ふわふわ黒パン新定番

ライ麦パンはぎゅっと目が詰まった固い物・・の常識を覆すふんわりもちっとパン。ライ麦の ...
材料: ライ麦粉(細挽・アーレファイン使用)、グルテン粉、天然塩、酢、モルトシロップ(なくて ...

マルチグレインのふわもちベーグル

もちっとむちっとやわらか~なマルチグレイン入りベーグルです。 もちもち食感が好き♪な ...
材料: 乳清(ホエイ/ホエー)、マルチシリアル、国産強力粉、水、パネトーネマザー、てんさい糖 ...

青海苔フォカッチャ×スペルト小麦粉

アミノ酸・ミネラルが豊富なスペルト小麦使用。重たくなりがちな粉ですが、軽めで青海苔の ...
材料: スペルト小麦粉、最強力粉、全粒粉強力粉、全粒粉薄力粉、青海苔、粗塩、パネトーネマザー ...