食べ盛り前(笑)の中学1年と小学4年の息子と、生活習慣病が気になるお年頃のパパと ...

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生活習慣病予防に*酢大豆(黒酢漬け)

生活習慣病予防に効果があると言われている大豆とお酢。美味しくて食べて更に健康に(^ ...
材料: 乾燥大豆、黒酢(お好みの酢でも)

コリコリ♡歯応えのある蒸し大豆*圧力鍋

コリコリとした食感の蒸し大豆。硬いけど、蒸すことによってほんのり甘みが♡ おつまみや ...
材料: 乾燥大豆、(浸し用)水、(蒸し用)水

ほくほく♡蒸しミックスビーンズ*圧力鍋

市販のミックスビーンズは、少量だし、柔らかい?なら、自分好みに蒸しましょう♪冷凍保存 ...
材料: お好きな豆3〜5種類、(浸し用)水、(蒸し用)水

ほくほく♡蒸し大豆*圧力鍋

市販の豆は柔らかい!?と思ったので、自分で蒸してみました。煮て使うことが多いので、硬 ...
材料: 乾燥大豆、(浸し用)水、(蒸し用)水