詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
kyobobo
kyobobo のキッチン
フォローする
最近食べ盛りの高校1年、全然食べない中学1年の息子と、生活習慣病が気になるお年頃 ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

生活習慣病予防に＊酢大豆（黒酢漬け）

生活習慣病予防に効果があると言われている大豆とお酢。美味しくて食べて更に健康に(^ ...
材料： 乾燥大豆、黒酢（お好みの酢でも）

ほくほく♡蒸しミックスビーンズ＊圧力鍋

市販のミックスビーンズは、少量だし、柔らかい？なら、自分好みに蒸しましょう♪冷凍保存 ...
材料： お好きな豆3〜5種類、（浸し用）水、（蒸し用）水

ほくほく♡蒸し大豆＊圧力鍋

市販の豆は柔らかい!?と思ったので、自分で蒸してみました。煮て使うことが多いので、硬 ...
材料： 乾燥大豆、（浸し用）水、（蒸し用）水

生活習慣病予防に＊バルサミコ酢玉ねぎ

血液サラサラになると言われている玉ねぎと、ポリフェノールたっぷりのバルサミコ酢。バル ...
材料： 玉ねぎ、バルサミコ酢