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♥あったかサムゲタン♥

寒い時期になると食べたくなる! 手羽元を使ったコラーゲンたっぷりなサムゲタン ニンニ ...
材料: 手羽元、水、にんにく、白ご飯、青ネギ、ゴマ、塩

風邪予防に!ポカポカハチミツ生姜レモン

風邪予防に!風邪引いてしまった時に!お家で簡単に作れるハチミツ生姜レモン!
材料: 生姜、ハチミツ、レモン汁、水

生姜の効いた鶏団子のあったかスープ

塩麹がコクを出してくれます。 寒くなったら食べたくなる鶏肉団子と白菜のスープ♡
材料: ◯鶏肉ミンチ、白菜、☆水、☆塩麹、☆しょうゆ、☆顆粒だし、◯卵、◯片栗粉、◯しようが ...

簡単!サンマのピリ辛炊き込みご飯♡

蒲焼風味と豆板醤のピリ辛が効いてます!
材料: 米、サンマの缶詰(蒲焼味)、豆板醤、しょうゆ、レンコン

ニンニクなしの美味しいチャプチェ

ニンニクなしでも充分美味しく作れちゃいます‼ 野菜もたくさん春雨もローカロリーで美味 ...
材料: 玉ねぎ、人参、しいたけ、油あげ、ダシダ、3倍だし、韓国春雨