夫と 大学生の娘&息子と 自分の4人家族です13時からのパート勤務のため、午前中 ...

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ツナと大豆の大葉包み揚げ

ツナの旨みと大豆の食感、大葉の香りを楽しむ一品です☆お弁当用のアレンジも記載しました
材料: ツナ缶、大豆(水煮)、大葉、マヨネーズ、片栗粉、昆布茶、揚げ油

すいかのアーモンドプディング

すいかの甘みと瑞々しさを、たっぷり味わうプディングです
材料: すいか、卵、アーモンドプードル、ラム酒、はちみつ、バター

焼きズッキーニのミニトマトのせ

お味は、オリーブオイルと塩・胡椒のみ☆切って焼くだけの手軽な一品です
材料: ズッキーニ、ミニトマト、スライスハム、スライスチーズ、シエロオリーブオイル、塩・こし ...

キャベツのバター醤油ツナソースがけ

蒸し焼きにしたキャベツの甘みに、バター醤油風味のツナのソースが絡みます
材料: キャベツ、シーチキンPLUS コーン、バター、しょうゆ、サラダ油

カラフル野菜のツナスクランブルエッグ

元気に育った瑞々しい野菜を、ツナの旨みとまろやか卵でまとめるだけの手軽な一品です
材料: 卵、ミニトマト、スナップえんどう、シーチキンPLUS コーン、粉チーズ、塩・こしょう ...

豚肉とゴーヤのチーズ味噌炒め

味噌にチーズがまろやかに絡んだ、柔らかなコクの炒め物です
材料: 豚かたまり肉(ヒレ、もも等)、ゴーヤ、玉ねぎ、薄力粉、牛乳、味噌、粉チーズ、サラダ油

ごぼうとベーコンの卵炒め

鶏がらスープの旨みを纏ったごぼうとベーコンを、卵がまろやかにまとめます
材料: ごぼう、ベーコン、卵、酒、味の素KK丸鶏がらスープ、塩・こしょう、ごま油