USA発!超簡単シェパードパイ
超簡単なシェパードパイです(^_^) 日本人好みな、和風な味つけにしてみました＼(^
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材料：
挽肉 合挽き、ジャガイモ、冷凍ベジタブルミックス、ウスターソース、醤油、塩コショウ
USA発!フィリピン風春巻きルンピア
フィリピン人の義理母から教わった本場のフィリピンレシピ(^^)
野菜たっぷりのヘルシ
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材料：
挽肉 合挽き、にんじん、玉ねぎ、セロリ、春巻きの皮 (薄皮)、塩コショウ、スイートチ
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USA発!超簡単ヘルシーブリトー
レタスとトマトたっぷりのヘルシー、タコストルティーヤ(^^)
食べ出したら止まらない
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材料：
ひき肉 合挽き、トルティーヤ、レタス、トマト、ケチャップ、ウスターソース、醤油、チー
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USA発!超簡単スパム焼きビーフン
10分で完成簡単ヘルシー(^^)
スパムを使う事によって調味料は、コンソメと醤油のみ
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材料：
ビーフン麺、スパム 減塩、小エビ、キャベツ、にんじん、醤油、コンソメ
USA発!超簡単脂肪燃焼ダイエットスープ
このスープで一週間に3kg減量しました(^_^)
ジャガイモが入っているので、腹持ち
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材料：
キャベツ、にんじん、ジャガイモ、玉ねぎ、セロリ、ウィンナー、コンソメ、ケチャップ、ブ
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