長野県在住、主人、中一の娘、私の3人家族。結婚して早20数年、40代です。ステキ ...

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納豆としらすのトースト

我が家の朝食の定番です( *´艸`) 朝から元気いっぱいです。
材料: 食パン(お好きな厚さ)、納豆(四角のパック)、しらす、とろけるチーズ、マーガリンまた ...

角切りりんごと苺のヨーグルトパフェ♡

ヨーグルトとフルーツだけの簡単デザート。 りんごのおかげで甘くておいしい♡ 重ねるだ ...
材料: ヨーグルト(無糖)、りんご、苺(又は季節のフルーツ)

ソースカツ丼 お弁当にも♡

とんかつを甘辛いソースにからめるだけです♡ 丼にしても、お弁当にしてもおいしいです。 ...
材料: とんかつ、千切りキャベツ(なくても大丈夫)、ごはん、酒、みりん、砂糖、とんかつソース

柔らか♡鶏胸肉で我が家の鶏カツ

一口サイズの鶏カツです。鶏胸肉を叩いて、切って、丸めて揚げるだけ♡この鶏カツが大好き ...
材料: 鶏胸肉、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油

ケチャップハート❤

キャラ弁が作れなくとも、ケチャップの小さなハートで地味弁当も可愛くなります(*^^* ...
材料: ケチャップ

ニラ玉えのきのおすまし

定番のニラ玉に、えのきをプラスした我が家のおすましです♡
材料: ニラ、卵、えのき、その他あればお好きなきのこ(椎茸、しめじ、舞茸、エリンギ、ひらたけ ...

鶏ひき肉のキャベツメンチカツ

揚げ焼きで簡単、どノーマル(…だと思う)な普通のメンチカツです。 鶏ひき肉であっさり ...
材料: 鶏ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、☆塩、☆味噌、☆卵、☆こしょう、☆しょうゆ、☆パン粉、衣 ...

焼き鮭と大葉の混ぜごはん お弁当にも

味付け不要。焼き鮭と大葉をごはんに混ぜるだけです。大葉がいい香りで、お弁当には彩りに ...
材料: 温かいごはん、焼き鮭、大葉、白ゴマ

鮭とアスパラの彩りチャーハン

赤・青・黄色の大きな具材☆ 春のシンプルなチャーハンです( *´艸`)
材料: 温かいごはん、卵、砂糖、焼き鮭、アスパラ、長ネギ、鶏ガラスープの素、塩胡椒

つけ麺のたれ そうめん&中華めん&乾麺

めんつゆに飽きたときに。鶏肉を入れて満足の温かいたれで我が家は1年中そうめん食べてま ...
材料: 鶏もも肉、長ネギ、なると(あれば)、味付きメンマ(あれば)、卵、水、煮干しだし(ほん ...