4人家族で島暮らししています(´・∀・`)子どもが食べやすいように色々試行錯誤し ...

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卵とブロッコリーのマヨおかか

偏った食事に悩ませていませんか? 栄養価もバッチリ♡ダイエットにもおすすめです! 検 ...
材料: 冷凍ブロッコリー、ゆで卵、鰹節、醤油、マヨネーズ

お弁当に*シチューのグラタン風♡

パン粉のサクサク感がヤミツキ! スグできちゃいますよ(*^^*)*
材料: 残りもののシチュー、パン粉、とろけるチーズ、パセリ

やわらか♡豚ロースの中華炒め

思い立ったらすぐ作れる!材料も玉ねぎやキノコ類、他にプラスしても美味しく作れます♡♡
材料: 豚ロース、にんじん、ピーマン、しめじ、片栗粉、にんにくチューブ、創味シャンタン、酒、 ...

コクうま♡我が家のドライカレー♡

しっかり味付けのドライカレー! ささっと作れる時短メニューです♡
材料: ご飯(冷凍でも可)、ひき肉、人参、玉ねぎ(多めだと美味しい)、ピーマン、卵、カレー粉 ...

簡単♡和風ジャーマンポテト

ささっと作れる和風ジャーマンはいかが♡思い立ったら即作れます!あと1品にどうぞ( ^ ...
材料: じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、にんにく(チューブでも可)、しょうゆ、白だし、塩胡椒、 ...

オクラときのこの梅おかか

さっぱり白だしを使った簡単副菜です! 箸休めに、お弁当の隙間にどうぞ〜☆
材料: オクラ、しめじ、しいたけ、白だし、梅肉チューブ、鰹節

ちくわとピーマンのはちみつ醤油炒め⋈*

はちみつの優しい甘さで、ピーマンの苦味が和らいで子どもたちも食べやすい( ´›ω‹` ...
材料: ピーマン、ちくわ、油、味の素、醤油、はちみつ、かつお節

ノンオイル✱ほうれん草とベーコンのソテー

ノンオイル!バター入れずとも簡単にほうれん草ソテーが作れます( ´›ω‹`)家族に大 ...
材料: 冷凍ほうれん草、スライスベーコン、醤油、味の素、しお・こしょう

風邪ひきさんへ♡しらすとネギの雑炊

椎茸の出汁が美味しい、体調の悪い時でも食べれる優しい雑炊です✩卵を入れたり好きにアレ ...
材料: ご飯(冷ご飯でも可)、長ネギ、椎茸、水、だしの素、しょうが(チューブ)、醤油(必要な ...

中華はるさめスープ

こってりチャーハンに合うほんのりしょうが風味の中華スープができました☆我が家の人気N ...
材料: 人参、春雨、ワカメ、卵、鶏がらスープ、醤油、ごま油、生姜チューブ、水