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冷凍おからほか粉物消費用レシピ覚書
冷凍庫保存の冷凍おからをコロッケ風に揚げてみたら意外といける味でした。
材料：
冷凍おから、サラダ油(炒め用)、冷凍コーン、マヨネーズ、だしの素（粉末）、塩胡椒、か
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ヘルシー冷やし中華
作り置きのドレッシング、山椒の実の醤油漬けの消費用レシピです。あと半月でこれらを冷蔵
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材料：
きねうち冷やし中華麺、豚きりおとし生ハム肉、卵(M)、きゅうり、ミニトマト、青じそド
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