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超健康的♪おからクッキー
はちみつとシナモンが素朴で優しい味にしてくれています。ソフトだけど噛み応えがあるんで
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材料:
おから、全粒粉、シナモン、はちみつ、サラダ油(キャノーラ油使用)、◎レーズン(粗く刻
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基本のパン生地~手捏ね
卵も牛乳も入れたverはふわふわで翌日はもちろん翌々日までしっとりふんわり♪息子(1
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材料:
強力粉、薄力粉、ドライイースト、砂糖、塩、水又はジュース(+牛乳(20)+卵(20)
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鶏肉と筍のオイスター丼
ピリ辛ちょい甘ってカンジでご飯がすすみます。麻婆豆腐に似た感じで、ご飯だけでなく冷や
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材料:
鶏ムネ肉、たけのこ水煮、長ネギ、にんにく・生姜、★豆板醤、★オイスターソース、★醤油
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カツ丼味の親子丼
一度やってみてください!!安い鶏ムネ肉とこれまた安い天かすで、目をつぶって食べればカ
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材料:
◎鶏ムネ肉、◎砂糖、玉葱(長ネギ)、天かす(市販)、卵、★出汁、★醤油、★みりん、ご
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