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えでんにゃん
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牛蒡とベーコンのパスタ風味サラダ

ヘルシー
材料： 乾燥牛蒡 (生牛蒡)、ベーコン、きのこ類(エリンギetc.)、マロニー、シーザーサラ ...

牛蒡スープ＊クラムチャウダー風＊

ヘルシー。 クリームシチューのルーでも可。
材料： 新ごぼう、牛乳or豆乳、水、クラムチャウダーのルー、ガーリックパウダー