■2人の男の子をもつ主婦です…ダイエット中なので作るお菓子は全てカロリー&甘さ控 ...

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■ミキサーde野菜たっぷりカレー■

野菜嫌いな子供にわからないようにww ミキサー使いの野菜た~っぷりカレー♪
材料: 玉ねぎ、人参、カレールウ(こくまろ使用)、ひき肉(豚)、野菜ジュースか水、…、アボカ ...

★クリチ&オニオン de アボカド丼★

意外な組み合わせで…意外にもめちゃめちゃ美味しい丼が出来上がりますっっ♫
材料: ご飯、アボカド、レモン汁、クリームチーズ、フライドオニオン(ポテチでもOK)、黒こし ...

●デコカレー・・・シャボン玉●

夏はカレーの回数が増えますよねっっ ちょっと可愛くランチを目指して♫ カレーでシ ...
材料: ■2段熟カレー、■人参、■玉ねぎ、■豚肉、・・・デコ・・・、ご飯(写真は玄米)、海苔 ...

●フンワリわたあめ・デコカレー●

ふわふわのわたあめを持った男の子のデコカレーです♪
材料: カレー(ジャガイモ、人参、玉葱)、ご飯、卵、塩、海苔、ケチャップ

●大人no洋風チーズおにぎり●

黒こしょうたっぷりの洋風おにぎりです♪ フライドオニオンのカリカリとチーズが相性イイ ...
材料: ご飯、Q.B.Bチーズ、塩、黒こしょう、フライドオニオン、・・・・・・、バジル

○イタリアン na チーズ焼きおにぎり○

カリッとチーズが美味しいイタリアン焼きおにぎり♪
材料: ご飯、ドライバジル、ケチャップ、塩、こしょう、明治北海道十勝スマートチーズ

+アボカド and ネギトロ丼+

ワタシの大好きなモノのせ丼♪♪♪
材料: アボカド、マグロ(ネギトロ用)、青ねぎ、ご飯、寿司酢、海苔、シソ、白ゴマ、わさび、醤 ...

✽ちらし寿司 de 寿司ケーキ✽

こどもの日に作ったちらし寿司のケーキ✽ 花束をのせてます?!
材料: ご飯、ちらし寿司の素、卵、塩、・・・・・・、きゅうり、いくら、えび、かに、刺身サーモ ...

+焼き大根 no 炊き込みご飯+

大根を炒めて炊き込む大根ご飯・・・少し濃い目の味付けです✽
材料: 玄米、大根、ごま油、油揚げ、●しょうゆ、●みりん、●酒、●顆粒だし、・・・・・・・、 ...

●大根の葉 de 黒ゴマたっぷり納豆●

うちの旦那さんから教わった食べ方です。。。 大根を買ったら 大根葉で必ずこの納豆♫ ...
材料: 納豆、大根の葉、塩、ごま油、黒ゴマ、ご飯