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まずくない脂肪燃焼スープ【オイル使用】
水っぽくならず、無理しなくても「おいしい」と思える脂肪燃焼スープを目指しました。ファ
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材料:
オリーブオイル、にんにく、生姜、クミンシード(あれば)、コリアンダーシード(あれば)
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きのこ嫌いが絶賛!しめじと舞茸のシチュー
とにかく刻んで。バターや生クリームなしで(あればよりおいしい)作れます。
材料:
しめじ・舞茸、塩、玉ねぎ、お好みの油(今回は太白ごま油)、薄力粉、牛乳、コンソメキュ
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砂糖なしでも美味!豚肉と大根の甘酒煮
糀甘酒でコクうまです。圧力鍋があれば作ってすぐ食べられます。
材料:
豚ブロック(今回は肩ロース)、大根、茹でる用の水、★醤油、★甘酒、★水、★酢、ゆで卵
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