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【美味】しめ鯖サンドイッチ【柚子胡椒】
アメリカで食べたサンドイッチをイメージしてしめ鯖でアレンジしました。超簡単です。全粒
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材料：
しめ鯖（市販のもの）、サンドイッチ用パン、マヨネーズ、柚子胡椒
照焼きチキンのねぎまみれ【親子丼！？】
ネギとチキンが絶妙で美味しかったです(*^_^*) ご飯にかけてドンブリにしたら変形
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材料：
鶏モモ肉、玉ねぎ、小ねぎ、片栗粉、油、醬油、みりん、酒、水
風邪予防と美容の根菜ダイエットスープ
体も暖め代謝もUPでコラーゲンタップリの美容スープです。基本はあっさり味なのでアレン
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材料：
野菜昆布、椎茸、きくらげ（乾燥）、牛スジ、葱、しょうが、白菜、大根、こんにゃく、しめ
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【絶品】きのこ香る牛スジカレー
市販のルーを使用していますが、どこのメーカーを使っても似た味になります（笑）
友人知
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材料：
牛スジ、玉ねぎ、人参、しめじ、エリンギ、舞茸、コンソメ、ブーケガルニ（市販のティバッ
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豚肉のドライフルーツ煮【古代ローマ風】
もしかしたら好き嫌いがわかれる料理かも知れませんが…(^-^;;;
自分への覚書きで
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材料：
豚肉（煮込み用）、赤ワイン、赤ワインビネガー、ハチミツ、ドライアプリコット、ドライマ
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