野菜とお肉は大好き!お魚は苦手デス・・・時短で美味しい料理を工夫しています。

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バレンタイン ギフトボックス

簡単スイーツの詰め合わせです。アップルパイはコロンとミニサイズで作りました。
材料: 玄米フレーク、ココナッツ、板チョコ、苺、ほうじ茶プリンの素、りんご、パイシート

超簡単 オープン苺大福

お正月のお餅食べ切りレシピ。簡単ですが、インスタ映えバッチリですよ。
材料: 餅、こしあん、粒あん、苺

混ぜるだけ、ふわふわおから蒸しパン

乾燥おから粉で糖質オフのおやつをつくりました。
材料: 乾燥おから、ホットケーキミックス、卵(M)、ココナッツオイル、メープルシロップ、水、 ...

トルティーヤのアップルシナモン添え

簡単ヘルシーなチーズデザート、とろ〜りちーずでほっこり。
材料: りんご、ココナッツオイル、シナモンシュガー、トルティーヤ、クリームチーズ、砂糖、バニ ...

ココナツりんごヨーグルト

美肌効果バッチリ,ココナッツクリームとリンゴのヨーグルト
材料: りんご、プレーンヨーグルト、砂糖、ココナッツクリーム、メープルシロップ

簡単トマトゼリー

混ぜるだけ、ひんやりぷるん
材料: トマト、砂糖、ゼラチン 粉末、水

簡単、とろふわイチゴムース

ふんわり、とろーりのイチゴムースはいかがでしょう?あっという間にできます。
材料: ビスケット、イチゴ、生クリーム、豆乳、粉末ゼラチン、砂糖、熱湯

簡単ミルクプリン

あったかいお部屋で、冷たいミルクプリンをどうぞ!
材料: 牛乳、卵、砂糖、生クリーム、ゼラチンパウダー、水

和を味わう 梅ゼリー

夏の疲れに「梅シロップ」でゼリーはいかがですか?
材料: 梅シロップ(自家製)、粉末ゼラチン、お湯

豆乳ココナッツプリン

簡単に、ココナッツ風味のダイエットデザート
材料: 豆乳、ココナッツミルク、生クリーム、水、ラカントS、粉ゼラチン、ブルーベリージャム