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㉟時短 簡単 大量玉ねぎのカレーキーマ風
材料シンプル!煮込み時間ゼロ⁈フライパンに材料をいれたら、あっという間に出来ちゃいま
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材料:
鶏ひき肉、玉ねぎ、にんにく(チューブ可)、しょうが(チューブ可)、カレールー(ジャワ
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33 鶏胸肉のスティック揚げ とり天風
安い胸肉一枚でたくさん出来ます。作りすぎ注意‼︎スティック状なのですぐ揚がります。
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材料:
鶏胸肉、塩、胡椒、天ぷら粉or小麦粉、水、ベーキングパウダー(小麦粉を使う時)
㉞マーマレードの豆乳グリーンスムージー
マーマレードが意外に合う〜!程よい酸味でグリーンスムージーが不思議と飲みやすくなりま
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材料:
小松菜、バナナ(凍らせたもの)、キウイ、豆乳、マーマレード