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チキンソテー@ガーリックしょう油ソース
ガーリックの風味が食欲をそそります♪ご飯とガッツリ食べましょう★
材料:
鶏もも肉(約250g)、サラダ油、塩、ブラックペッパー、しょう油、お酒、フライドガー
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鶏肉のヘルシーソテー@レモンバジルソース
つわり中の妊婦さんにオススメです(ウチの嫁は絶賛しました☆)
材料:
鶏むね肉(皮無し)、片栗粉、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、塩、レモン汁、乾燥
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