放埓だった食生活を、シンプルでナチュラルに変えたら10㎏の減量に成功。以来シンプ ...

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お豆腐ショコラ
乳製品、卵、チョコレート不使用。混ぜるだけで簡単。甘さ控えめで体に優しいケーキです。
材料: 小麦粉(薄力粉)、豆腐(絹ごし)、ココアパウダー(無糖)、きび砂糖、菜種油、アーモン ...
バター・卵不使用ブラウニー
バターや卵を使わずに、濃厚でチョコレートの風味が生きるように試行錯誤して辿り着いたレ ...
材料: 小麦粉、製菓用チョコレート、有機アーモンドミルク、きび砂糖、菜種油、ココアパウダー、 ...
満足☆ベイクドチーズケーキ
生クリーム、バターを使わずカロリーダウン。ほんの少しのホワイトチョコレートでさっぱり ...
材料: 小麦粉、全粒粉、菜種油、ヨーグルト、ベーキングパウダー、クリームチーズ、ヨーグルト、 ...
小麦粉不使用チョコレートケーキ
小麦粉も米粉も使わず、グルテンフリー&糖質も可能な限り抑えました。
材料: チョコレート、生クリーム、きび砂糖、グラニュー糖、卵黄、卵白、ココアパウダー