放埓だった食生活を、シンプルでナチュラルに変えたら10㎏の減量に成功。以来シンプ ...

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えのき茸入り厚焼き玉子
えのき茸のふんわり効果と食感が楽しい
材料: 卵(M)、えのき茸、オイスターソース、塩