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クラッカーで!パーティーオードブル
クラッカーにのせるだけ!クリスマスカラーのオードブルが完成!!
材料:
クラッカー(お好みの物)、ツナ缶(小)、ジャガイモ、プチトマト(薄切り)、パセリ、マ
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ロールケーキで!簡単ブッシュドノエル
市販のロールケーキを使えば子供でも簡単にクリスマスケーキが作れます!
材料:
ロールケーキ(市販品)、生クリーム(またはホイップ)、砂糖、純ココアパウダー(クリー
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おせちの黒豆とお餅で!黒豆ぜんざい
おせちの材料で作れる和風スイーツ。YouTube動画でも公開中 https://yo
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材料:
もち、ゆで小豆(加糖)、黒豆煮(市販でもOK)、砂糖または黒砂糖、片栗粉、水
疲労回復!ミックスサンド
糖質とタンパク質で疲労軽減。作り方はYouTubeで公開中!https://yout
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材料:
レタスの葉、溶き卵、ハム、スライスチーズ、食パン(8枚切り)、マヨネーズ、マスタード
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ミックスサンド
運動後の疲労回復にピッタリ。YouTube動画でも公開
https://youtu.
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材料:
レタス、卵、ハム、スライスチーズ、食パン(6~8枚切り)、マヨネーズ、マスタード、塩
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