酵素ドリンクの作り方など、地元食材を活かした発酵食を教えています。酵素ドリンクは ...

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薬膳茶で免疫力!五井野プロシージャー

霊芝(さるのこしかけ)などの漢方生薬を使って、健康づくりに役立つ「五井野プロシージャ ...
材料: 霊芝(細片)、朝鮮人参(生or乾燥)、カワラタケ

長期保存できる梅の発酵ジャム

甘さ控えめで、発酵させた梅のおいしさがたまらない。カビることなく長期保存できる、梅酵 ...
材料: 青梅(酵素ドリンクの残)、白砂糖、青梅の酵素ドリンク

不老長寿の秘酒「エリクサー」

ニューヨークの古い酒蔵で発見された、150年前の秘酒の成分調査でおこされたレシピ
材料: アロエ、ルバーブ(大黄)、リンドウ、ホワイト・ターメリック、サフラン、水、ウォッカ

玄米から作る植物性乳酸菌液

玄米から乳酸菌を抽出する方法です。この種菌を利用して、ヨーグルトを作ったり、乳酸菌飲 ...
材料: 水、玄米、あら塩、砂糖

植物性乳酸菌液をふやすための栄養液

玄米や米ぬかから抽出した種菌を利用して、さらに乳酸菌液を増やしたい時の、乳酸菌に栄養 ...
材料: 乳酸菌液(種菌)、水、米ぬか、米粉(上新粉)、あら塩、砂糖

米ぬかから作る植物性乳酸菌液

米ぬかを使って植物性乳酸菌(種菌)を作りましょう。種菌があれば、乳酸菌飲料やヨーグル ...
材料: 米ぬか(生)、米粉(上新粉)、あら塩、白砂糖