日々楽しく食べるために料理を作っています。

カテゴリ

アーカイブ

1/2 ページ

グリーンスムージー

小松菜もニンジンも小さめにカット。リンゴは1個使います。続けるとお肌の調子が良いです
材料: 小松菜、ニンジン、リンゴ、ヨーグルト(無糖)、蜂蜜、チアシード、牛乳

りんごとニンジンのスムージー

りんごとニンジンのスムージー
材料: りんご、ニンジン、ヨーグルト(無糖)、ハチミツ、牛乳

ピーマンの麻婆豆腐

ピーマンの麻婆豆腐
材料: 豆腐、ピーマン、油、ひき肉、★豆板醤、★酒、★味噌、★鶏ガラスープ(粉)、★水、★生 ...

鮭ときゅうりのサラダ寿司

鮭とキュウリでサッパリ!
材料: 鮭(辛)、キュウリ、白ゴマ、酢飯、塩

じゃがいものホットサラダ

炒めるのでボリュームが出ます。
材料: じゃがいも、にんじん、ピーマン、ソーセージ、オリーブオイル、塩胡椒

ピーマンの肉詰めとゆで卵

ピーマンを美味しく食べよう。大人も子供もピーマンが大好きになります。
材料: ピーマン、玉ねぎ、ひき肉、卵、パン粉、★水、★醤油、★みりん、★酒

手羽元と野菜のスープ

少し手間をかけたスープはいかがですか。スープに飽きたらカレールーを入れてカレーにして ...
材料: 手羽元、ネギ、生姜、玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、ニンニク、オリーブオイル、塩胡椒

アップルパイ

アップルパイを食べたかったけど、さつまいもも好きなので一緒に入れてみました
材料: りんご、レモン汁、砂糖、さつまいも、砂糖(さつまいも茹でる時に入れる)、パイ生地シー ...

りんごとさつまいものサラダ

りんごの食感とさつまいもの甘みがマヨネーズに良くあいます
材料: りんご、さつまいも、マヨネーズ

豚肉の野菜ロール巻き

パクパク食べれますよ。お弁当にもどうぞ。
材料: 豚肉薄切りロース、にんじん、インゲン、じゃがいも、めんつゆストレート、しょうゆ、みり ...