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鶏胸肉と野菜のバター醤油焼
残り物たちでご飯のお供!
材料: 鶏胸肉、人参、ピーマン、小松菜、バター、醤油
我が家の唐揚げ
からしが入っているのに全く辛くない!むしろ旨味になった!? そんな唐揚げです!笑
材料: 鳥もも肉、からし、醤油、マヨネーズ、コーンスターチ、片栗粉、油
簡単厚揚げ風豆腐
簡単におつまみ!
材料: 木綿豆腐、小麦粉、ネギ、醤油、水、油、おろし生姜
あんかけがけ絹揚げ
余った野菜で絶品おかず!
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巾着納豆
納豆と油揚げのアレンジレシピ! おつまみにも向いてます!
材料: 油揚げ、納豆
餃子の皮アレンジ!なんでも包み揚げ
余った餃子の皮で美味しく楽しいものを!
材料: 餃子の皮、ウインナー、納豆、チーズ、油
長芋フライ
生で食べるのが飽きた長芋を美味しく変身!
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ササミのトマチー挟み焼き
簡単にボリューミーなおかずの主役を!
材料: 鶏ササミ、ミニトマト、スライスチーズ、唐揚げ粉、油
鶏モモ肉の照り焼き風焼き
ダイエット効果のあるレモン酢を料理にいかし、なおかつ美味しくメインに!
材料: とり鶏モモ肉、レモン酢、醤油、すりおろし生姜
キャベ玉チーズ
とん平焼きのとんなし! カロリーオフでダイエット中も美味しい幸せ!
材料: キャベツ、卵、スライスチーズ、マヨネーズ、ソース
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