病気もちなので色々自分で計算して栄養成分を出してみました。参考にしてみてください ...

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レンジでチン♪HMでココア蒸しパン♪

電子レンジで約3分!!簡単3時のおやつにどうですか?? 2/18更新しました^^ 分 ...
材料: ホットケーキミックス、ココア、たまご、牛乳、砂糖
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豚肉の梅しそ巻き

あっさりしてとってもおいしい!! 梅好きな人にはたまりません^^
材料: 豚肉薄切り、梅、しそ、油
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とりもも肉のさっぱり炒め☆

簡単でさっぱりしたとりもも肉の炒め物です。 さっぱり料理が食べたい時に作ってみ ...
材料: とりもも肉、レモン、青しそ、塩コショウ、油、きゃべつなどお好みの野菜
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簡単!鮭の中骨(水煮の缶詰使用)炒飯☆

鮭の中骨をどうしようか迷ったときにはコレ!! 手軽に作れておいしいですよ♪
材料: 鮭の中骨水煮、ご飯、焼肉のたれ、油、野菜(お好きものを)