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のキッチン
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美味しい物大好きです。…でしたので、体を壊し、殆どのレシピがお勧め出来なくなりま
...
美味しい物大好きです。
…でしたので、体を壊し、殆どのレシピがお勧め出来なくなりました。
控えなくてはいけなくなった物、
小麦、油、砂糖、塩、醤油…、卵、肉類、精白米、レンジ(ldl値上昇)。
暴食には気をつけてくださいねღ
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基本にしているパンレシピღ
ふわふわに出来たレシピです。
材料: 酵母液、水、メイプルシロップ、トレハロース、強力粉、全粒強力粉、玄米粉、脱脂粉乳、塩
...
レンジdeプリン
レンジで1分簡単にプリンが出来ちゃいます♪大雑把にお砂糖もスプーンでざっくり!牛乳も
...
材料: 卵、砂糖、牛乳
apple piment
シンプルな美味しさをღ
材料: アップルピーマン
アボカド♪
簡単に生野菜を〜♡
材料: アボカド、ピクルス液、レモン果汁等
米粉で餃子の皮
米粉をお湯で揉んで作ってみました。
材料: 米粉、熱湯、塩
林檎de金団'09
林檎とお芋を蒸して纏めてみました。
材料: 林檎、金時芋
くわいの素揚げ
苦いくわいも揚げると苦くなく、ホクホクで美味しく、栗やお芋みたいでです。
材料: くわい、グレープシードオイル、オリーブオイル
米粉deパンツェロッティ
とっても美味しいパンツェロッティを米粉で作ってみました。(まだまだ改良の余地ありで発
...
材料: 玄米or米粉、じゃがいも、片栗粉、卵、ヨーグルト、水、塩、中の具、揚げ油
柿酵母
柿の季節到来。。♡柿酵母で焼いたパンが美味しいので待ち遠しくって。。 色んな酵母
...
材料: 柿(皮も、皮のみでもok)、水
レンジで炊飯
腱鞘炎で手が痛い時など。。お鍋を持てないときはどんぶりで炊いてみては?浸水して冷蔵庫
...
材料: 玄米or白米、水
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