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すぴかか
すぴかか のキッチン
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大阪出身、愛知県在住。夫と娘との３人暮らし。時間も経費も節約できる料理を求めてい ...

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元気になる！簡単トマトカレー♪

トマト缶を使ってさっぱり酸味のあるカレーです。カレー粉とカレールウの両方を使うので、 ...
材料： トマト缶（４００ｇ）、手羽元、玉ねぎ、カレー粉、オールスパイス、ローリエの葉、カレー ...

カレーの残り鍋で！カレーリゾット★

カレーのあとのお鍋、そのまま洗ったらもったいない！
材料： カレーの残り鍋、水、ごはん、コンソメキューブ、塩コショウ、プチトマト、青ねぎ（または ...

夏にさっぱり！豆腐サラダ♪

お豆腐をいつもとちがった食べ方で！
材料： 木綿豆腐、トマト、レタス、カイワレ大根、お好みのドレッシング

牛乳で作るホタテとカニのクリームパスタ♪

安い材料でぱぱっと作れます♪
材料： オーマイ　金のパスタ、牛乳、ホタテ水煮缶、カニカマボコ、じゃがいも、コンソメキューブ ...