大阪出身、愛知県在住。夫と娘との3人暮らし。時間も経費も節約できる料理を求めてい ...

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電子レンジで簡単!ほうれん草の胡麻和え★

レンジで簡単!水分が出にくいのでお弁当にもおすすめです!
材料: ほうれん草、いりごま、かつおぶし、ポン酢

お弁当に定番一品!焼き塩鮭のしそ巻き★

卵焼きの右側に位置してるおかずですw レシピというほどのものでもないけれど・・・ ...
材料: 塩鮭、大葉

お弁当に彩!おさかなソーセージバーガー★

プチトマトときゅうりと組みあわせて、お弁当にぴったりな一品です!(中央下のおかずです ...
材料: プチトマト、きゅうり、おさかなソーセージ、つまようじ または ピックなど

節約簡単!鶏ムネ肉しっとりワイン蒸し★

びっくりするほど鶏ムネ肉がしっとりです。 下味以外の調味料は不要。 野菜はお好みで ...
材料: 鶏ムネ肉、豆苗、にんにく、白ワイン、砂糖、塩、オリーブオイル

我が家のもずく!柚子胡椒風味でさっぱり★

写真は、だいこんとにんじんの千切りを入れたバージョン。もずくだけでも美味しく食べられ ...
材料: 生もずく、酢、しょうゆ、砂糖、柚子胡椒

我が家の定番!鮭のバター醤油ムニエル★

生鮭がお買い得価格のときによく作ります。 鮭&バター&醤油が相性よし。
材料: 生鮭、塩コショウ(クレイジーソルト推奨)、小麦粉、醤油、バター、おくら

ヘルシー!豚ホルモンの味噌炒め★

安い価格のボイル豚ホルモン。 みそ味で炒めてごはんに合うおかずです。
材料: ボイル豚ホルモン、たまねぎ、ネギのみじんぎり、みそ、しょうゆ、砂糖、豆板醤、酒、にん ...