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すだちにゅうめん☆彡
すだちの季節には、スーパーで大きな袋入りを大人買いして是非作ってみてください！
美味
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材料：
水、本だし、みりん、塩、醤油、豚バラ肉(薄切り)、そうめん、すだち、長ねぎ（小口切り
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インドカレーやさんの本格キーマカレー！
材料を一度にぜーーんぶ炒めて、後は水を加えて煮込むだけの簡単本格キーマカレー！
材料：
合いびき肉、玉ねぎ（みじん切り）、トマトの水煮缶（ミキサーにかけておく）、にんにく（
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こんなに簡単！本格ピリ辛ねぎチャーシュー
とっても簡単にたまらなくおいしいチャーシューができちゃうのです♡
材料：
水、酒、にんにく、生姜スライス、砂糖、長ネギの青い部分、醤油、白髪ネギ、ラー油、醤油
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夏野菜たっぷり変わりそうめん☆彡
いつものおそうめんと違ったお野菜たっぷりでさっぱりな夏のお味に仕上げたヘルシーで満腹
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材料：
そうめん、ズッキーニ、カットトマト缶、めんつゆ（2倍濃縮）、ポン酢、ポッカレモン、オ
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長ねぎの簡単甘辛豚肉巻き☆彡
大人から子供までみんなに喜んでもらえる簡単で美味しいメイン料理ができました♥
材料：
豚ロース薄切り、長ねぎ（白い部分）、青梗菜（塩茹でしたもの）、みりん、酒、醤油、砂糖
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さっぱり美味しい梅春雨冷麺(*‾0‾*)
さっぱりとしてつるつるいけちゃうお料理なので、夏バテシーズンや、健康を考えてお酒を飲
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材料：
春雨、味付けもやし、水菜、ささみ、プチトマト、乾燥わかめ、酒、水、鶏がらスープ、梅肉
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