家族のための時短♪簡単♪美味しいゴハンと娘の為の特殊な食事療法に日々奮闘していま ...

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簡単*おもてなし*チキンのチーズソース

簡単だけどおもてなしにもピッタリ♪ チーズの風味でお子さんも食べやすいと思います。
材料: 鶏モモ肉、しめじ、プチトマト、クリームチーズ、にんにくチューブ、白ワイン、塩コショウ ...

つるむらさきとフワフワ卵のあっさり塩炒め

2015.9.2 話題入りしました♪つるむらさきを使ったあっさり味の簡単な1品。豚 ...
材料: つるむらさき、卵、鶏ガラスープの素、塩、サラダ油、ごま油

クセになる!薬味たっぷりぶっかけ丼

2016.8.1 ニュースでピックアップされました♫切って和えるだけ♪そうめん、うど ...
材料: きゅうり、みょうが、大葉、ツナ(70g入り)、ゴマ、●レモン汁またはお酢、●しょう油 ...

パパッとブタこまと大葉のカリッと肉団子

簡単なのに手が混んでるっぽい!?お弁当のおかずにも。2016.02.05話題入り♪つ ...
材料: ブタこま、大葉、⚫︎しょう油、⚫︎しょうが(チューブ)、⚫︎にんにく(チューブ)、⚫ ...

*ギョーザ風ふわとろあんかけご飯*

1つのお鍋で簡単に。栄養バランスも考えた食欲が無くてもさらっと食べられるメニューです ...
材料: 鶏ミンチ、ニラ、絹豆腐、卵、にんにくチューブ、しょうがチューブ、●鶏ガラスープの素、 ...

だいこんのレモンマリネ

あと1品!パパッと作りたい時に。レモンが香る爽やかな味で丼ものやカレーの付け合わせな ...
材料: だいこん、レモンスライス、塩、黒こしょう、レモン汁または酢、オリーブ油

節約メニュー*黒ごまミルクパスタ

具はキャベツ、合挽きミンチ、黒ごま!節約簡単だけど黒ごまの風味とコクがくせになるパス ...
材料: 合挽きミンチ、キャベツ、黒すりごま、牛乳、スライスチーズ、コンソメ顆粒、塩こしょう、 ...

生ワカメとツナのシャキシャキ和え

体に良いワカメがサラダ感覚で簡単たっぷりさっぱりシャキシャキ食べられる1品です!!水 ...
材料: 生ワカメ、ツナ缶(70g入り)、オリーブオイル、●ポン酢、●レモン汁、●塩

残り野菜で時短簡単コクのあるドライカレー

冷蔵庫にある葉物野菜であっという間に火が通ります。野菜は何でもOK、ドライフルーツの ...
材料: 合挽き肉、キャベツ、小松菜、トマト、ドライプルーンか干しぶどう、カレールウ、しょう油 ...

バルサミコ酢で梅シロップ

砂糖の種類、酢の種類、配合、作る手順、梅シロップは無限大の実験みたいで楽しい!
材料: 青南高梅、氷砂糖、きび砂糖、バルサミコ酢